Blanched at dinurog na sariwang kamatis (walang asin)
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mababa sa calorie at glycemic load
- Mababa ang protina
Ang Blanched at dinurog na sariwang kamatis (walang asin) ay may glycemic index na 38 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Blanched at dinurog na sariwang kamatis (walang asin) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 32 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 20 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa sa calorie at glycemic load
- Mayaman sa bitamina at antioxidants
- Magandang source ng fiber
- Mababa ang protina
- May ilang natural na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Blanched at dinurog na sariwang kamatis (walang asin)?
Ang Blanched at dinurog na sariwang kamatis (walang asin) ay may glycemic index na 38 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Blanched at dinurog na sariwang kamatis (walang asin) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Blanched at dinurog na sariwang kamatis (walang asin) ay may mababang glycemic index (38), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Blanched at dinurog na sariwang kamatis (walang asin) sa asukal sa dugo?
Ang Blanched at dinurog na sariwang kamatis (walang asin) ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Blanched at dinurog na sariwang kamatis (walang asin) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
