fermented pickles
Mababa ang GI
GL 0.3 bawat 100 g
- mababa sa calories
- mataas na sodium content
Ang fermented pickles ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang atsara (15).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng atsara
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang fermented pickles ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 12 kcal |
| Carbohydrates | 2.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.1 g |
| Natural | 1.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.04 g |
| Unsaturated | 0.16 g |
| Sodium | 800 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababa sa calories
- naglalaman ng probiotics
- mababa ang glycemic load
- mataas na sodium content
- katamtamang antas ng pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng fermented pickles?
Ang fermented pickles ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 0.3 bawat 100 g.
Angkop ba ang fermented pickles para sa mga taong may insulin resistance?
Ang fermented pickles ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng atsara ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng atsara sa database na ito, ang atsara ang may pinakamababang glycemic load (0.2 bawat 100 g).
Suriin ang fermented pickles sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
