dahon ng aloe vera
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat 100 g
- Napakababa ng calorie at asukal
- Mababa ang protina
Ang dahon ng aloe vera ay may glycemic index na 5 (Mababa).
In-update noong Hul 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang dahon ng aloe vera ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 15 kcal |
| Carbohydrates | 3.8 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.3 g |
| Natural | 0.3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.6 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.01 g |
| Unsaturated | 0.09 g |
| Sodium | 8 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng calorie at asukal
- Mataas ang water content
- Mayaman sa antioxidants
- Mababa ang protina
- Kulang sa fiber
- Maaaring magdulot ng iritasyon sa tiyan kung sobra ang pagkain
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng dahon ng aloe vera?
Ang dahon ng aloe vera ay may glycemic index na 5 (Mababa) at glycemic load na 0.2 bawat 100 g.
Angkop ba ang dahon ng aloe vera para sa mga taong may insulin resistance?
Ang dahon ng aloe vera ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang dahon ng aloe vera sa asukal sa dugo?
Ang dahon ng aloe vera ay may glycemic load na 0.2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang dahon ng aloe vera sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
