cucumber kimchi
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Naglalaman ng probiotics
- Mataas na sodium content
Ang cucumber kimchi ay may glycemic index na 20 (Mababa).
In-update noong Hul 18, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cucumber kimchi ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 30 kcal |
| Carbohydrates | 6 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 1.2 g |
| Taba | 0.3 g |
| Saturated | 0.05 g |
| Unsaturated | 0.25 g |
| Sodium | 900 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng probiotics
- Mababang calorie density
- Magandang fiber content
- Mataas na sodium content
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cucumber kimchi?
Ang cucumber kimchi ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang cucumber kimchi para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cucumber kimchi ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang cucumber kimchi sa asukal sa dugo?
Ang cucumber kimchi ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang cucumber kimchi sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
