cucumber salad na may mayonnaise
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Naglalaman ng sariwang pipino
- Naglalaman ng processed mayonnaise
Ang cucumber salad na may mayonnaise ay may glycemic index na 20, mas mataas kaysa sa karaniwang Pipino (15).
In-update noong Hul 16, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Pipino
- GI 15 · GL 1 bawat 100 g
Pipino - Peeled cucumberGI 15 · GL 0.3 bawat 100 g peeled
- GI 15 · GL 0.3 bawat 100 g low sodiumpickled
Fermentadong pipino na walang asin - GI 15 · GL 0.4 bawat 100 g pickled
Pipino sa suka - GI 15 · GL 0.4 bawat 100 g pickledsugar free
Pipino na inasnan nang kaunti at walang dagdag na asukal - GI 15 · GL 0.5 bawat 100 g herb
Ensaladang pipino, perehil at mint - Pipino na binabad sa luyaGI 15 · GL 0.5 bawat 100 g ginger soaked
- +13 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang cucumber salad na may mayonnaise ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 10 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng sariwang pipino
- Mababang glycemic load
- Naglalaman ng processed mayonnaise
- Katamtamang dami ng sodium
- Mababa ang fiber content
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cucumber salad na may mayonnaise?
Ang cucumber salad na may mayonnaise ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang cucumber salad na may mayonnaise para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cucumber salad na may mayonnaise ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Pipino ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Pipino sa database na ito, ang Peeled cucumber ang may pinakamababang glycemic load (0.3 bawat 100 g).
Suriin ang cucumber salad na may mayonnaise sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
