Cottage cheese na may probiotic cultures
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Cottage cheese na may probiotic cultures ay may glycemic index na 27, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Cottage cheese na may probiotic cultures ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Cottage cheese na may probiotic cultures ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas sa protina
- ✓ Naglalaman ng mga live probiotic culture
- ✓ Mababa ang glycemic load
- ✗ Katamtamang dami ng sodium
- ✗ Naglalaman ng saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 98 kcal |
| Carbohydrates | 2.5g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5g |
| Natural | 2.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 11g |
| Taba | 4.5g |
| Saturated | 2.8g |
| Unsaturated | 1.7g |
| Sodium | 350mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cottage cheese na may probiotic cultures?
Ang Cottage cheese na may probiotic cultures ay may glycemic index na 27, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Cottage cheese na may probiotic cultures para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cottage cheese na may probiotic cultures ay may mababang glycemic index (27), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Cottage cheese na may probiotic cultures sa asukal sa dugo?
Ang Cottage cheese na may probiotic cultures ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →