Bieluch full-fat cheese

GI 35 · MababaGL 1 / 100 g7.5/10

Mababa ang GI

35 GI

GL 1 bawat 100 g

Logi score 7.5/10

mababang glycemic load
mataas na nilalaman ng saturated fat

Ang Bieluch full-fat cheese ay may glycemic index na 35, mas mataas kaysa sa karaniwang cottage cheese (10).

In-update noong Okt 15, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Mga anyo ng cottage cheese

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang Bieluch full-fat cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

130

Calories

3.5 g

Carbohydrates

8 g

Protina

9 g

Taba

bawat 100g

Calories	130 kcal
Carbohydrates	3.5 g
Asukal (kabuuan)	3.5 g
Natural	3.5 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	8 g
Taba	9 g
Saturated	6 g
Unsaturated	3 g
Sodium	50 mg

Antas ng pagproseso

60%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

mababang glycemic load
pinagmumulan ng protina
mababang antas ng pagproseso
mataas na nilalaman ng saturated fat
walang fiber
katamtamang nilalaman ng calorie

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng Bieluch full-fat cheese?

Ang Bieluch full-fat cheese ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.

Angkop ba ang Bieluch full-fat cheese para sa mga taong may insulin resistance?

Ang Bieluch full-fat cheese ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Aling anyo ng cottage cheese ang may pinakamababang glycemic load?

Ang Bieluch full-fat cheese ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng cottage cheese sa database na ito (1 bawat 100 g).

Suriin ang Bieluch full-fat cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.