chicken breast caprese

GI 30 · MababaGL 0.8 / 100 g8.4/10

Mababa ang GI

30 GI

GL 0.8 bawat 100 g

Logi score 8.4/10

Mataas na kalidad na lean protein
Katamtamang saturated fat mula sa mozzarella

Ang chicken breast caprese ay may glycemic index na 30 (Mababa).

In-update noong Okt 11, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang chicken breast caprese ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

155

Calories

2.5 g

Carbohydrates

21.5 g

Protina

6 g

Taba

bawat 100g

Calories	155 kcal
Carbohydrates	2.5 g
Asukal (kabuuan)	1.3 g
Natural	1.3 g
Idinagdag	0 g
Hibla	0.4 g
Natutunaw	0.1 g
Hindi natutunaw	0.3 g
Protina	21.5 g
Taba	6 g
Saturated	2.3 g
Unsaturated	3.2 g
Sodium	260 mg

Antas ng pagproseso

55%

Katamtaman

Bakit ang score na ito?

Mataas na kalidad na lean protein
Mababang glycemic load
Nagbibigay ng lycopene, calcium, at vitamin B12
Katamtamang saturated fat mula sa mozzarella
Maaaring mataas ang sodium
Napakababa ng fiber

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng chicken breast caprese?

Ang chicken breast caprese ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 0.8 bawat 100 g.

Angkop ba ang chicken breast caprese para sa mga taong may insulin resistance?

Ang chicken breast caprese ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang chicken breast caprese sa asukal sa dugo?

Ang chicken breast caprese ay may glycemic load na 0.8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang chicken breast caprese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.