buto ng kintsay
Walang glycemic index8/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
41.4 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 8/10
- Mayaman sa fiber at protina
- Mataas na calorie density
Ang buto ng kintsay ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 41.4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Mar 20, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang buto ng kintsay ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
392
Calories
41.4 g
Carbohydrates
18.1 g
Protina
25.3 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 392 kcal |
| Carbohydrates | 41.4 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.6 g |
| Natural | 0.6 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 11.8 g |
| Natutunaw | 3.5 g |
| Hindi natutunaw | 8.3 g |
| Protina | 18.1 g |
| Taba | 25.3 g |
| Saturated | 2.2 g |
| Unsaturated | 23.1 g |
| Sodium | 140 mg |
Antas ng pagproseso
20%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa fiber at protina
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Mababa sa asukal
- Mataas na calorie density
- Hindi makabuluhang pinagmumulan ng mga bitamina
- Maaaring maglaman ng mga natural na allergen
Mga allergen
Naglalaman ng: kintsay
Mga recipe na may buto ng kintsay
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng buto ng kintsay?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng buto ng kintsay. Mayroon itong 41.4 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang buto ng kintsay para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng buto ng kintsay. Sa 41.4 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang buto ng kintsay sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
