Bresaola
Walang glycemic index7/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 7/10
- Mataas na protina
- Mataas na sodium content
Ang Bresaola ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Bresaola ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
151
Calories
0.5 g
Carbohydrates
32 g
Protina
2.6 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 151 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 32 g |
| Taba | 2.6 g |
| Saturated | 1.1 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 1500 mg |
Antas ng pagproseso
65%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na protina
- Mababa sa taba
- Walang dagdag na asukal
- Mataas na sodium content
- Katamtamang pagproseso
- Walang fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Bresaola?
Ang Bresaola ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Bresaola para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Bresaola ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Mga kaugnay na pagkain
-
Lean turkey tenderloin (pinirito sa hangin, minimal na langis) walang GI - Pork chop na binalot sa almond flour at inihurno GI 10
-
dibalot sa harina ng almendras na dibdib ng manok GI 5 -
Andouille sausage walang GI -
Antillean na longganisa walang GI - Head cheese walang GI
-
back bacon walang GI -
Hilaw na bacon walang GI
Suriin ang Bresaola sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
