Blue Diamond almonds (inihaw, bahagyang inasnan)
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mayaman sa unsaturated fats
- Katamtamang dami ng sodium
Ang Blue Diamond almonds (inihaw, bahagyang inasnan) ay may glycemic index na 15, kapareho ng karaniwang Almendras (15).
In-update noong Hun 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Almendras
- GI 15 · GL 3.2 bawat 100 g
Almendras - GI 5 · GL 1 bawat 100 g crushed
almond flour - Smokehouse almondsGI 15 · GL 1 bawat 100 g roastedsmoked
- GI 15 · GL 1.8 bawat 100 g high protein
almond protein - GI 15 · GL 1.9 bawat 100 g blanched
blanched almonds - GI 15 · GL 2 bawat 100 g cocoa dusted
Almendras na may unsweetened cocoa powder - GI 15 · GL 2.4 bawat 100 g roastedchocolate
Inihaw na almendras na may unsweetened cocoa powder - +6 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Blue Diamond almonds (inihaw, bahagyang inasnan) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 598 kcal |
| Carbohydrates | 10.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 4.4 g |
| Natural | 4.4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 10.9 g |
| Natutunaw | 3.3 g |
| Hindi natutunaw | 7.6 g |
| Protina | 21.2 g |
| Taba | 52.5 g |
| Saturated | 4.1 g |
| Unsaturated | 46.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa unsaturated fats
- Mahusay na mapagkukunan ng fiber
- Naglalaman ng plant protein
- Katamtamang dami ng sodium
- Pinroseso na may dagdag na asin
- Mataas sa calories
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Blue Diamond almonds (inihaw, bahagyang inasnan)?
Ang Blue Diamond almonds (inihaw, bahagyang inasnan) ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Blue Diamond almonds (inihaw, bahagyang inasnan) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Blue Diamond almonds (inihaw, bahagyang inasnan) ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Almendras ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Blue Diamond almonds (inihaw, bahagyang inasnan) ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Almendras sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Blue Diamond almonds (inihaw, bahagyang inasnan) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
