Baboy na goulash
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na sodium content
Ang Baboy na goulash ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Baboy na goulash ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 140 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Minimal na pinroseso
- Mataas na sodium content
- Katamtamang saturated fat content
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Baboy na goulash?
Ang Baboy na goulash ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Baboy na goulash para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Baboy na goulash ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Baboy na goulash sa asukal sa dugo?
Ang Baboy na goulash ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Baboy na goulash sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
