almond cream
Mababa ang GI
GL 2.6 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 17 bawat 100 g
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal
Ang almond cream ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.6.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang almond cream ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 38 g |
| Asukal (kabuuan) | 32 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 25 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 27 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 17 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Nagbibigay ng katamtamang protina
- Napakataas ng nilalamang dagdag na asukal
- Mataas na glycemic load bawat serving
- Mababa ang ratio ng fiber sa asukal
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng almond cream?
Ang almond cream ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 2.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 17.
Angkop ba ang almond cream para sa mga taong may insulin resistance?
Ang almond cream ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang almond cream sa asukal sa dugo?
Ang almond cream ay may glycemic load na 17 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang almond cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
