Yaourt au citron
Matala GI
GL 5 / 100 g
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Yaourt au citron glykeeminen indeksi on 35, korkeampi kuin tavallisella hedelmäjogurtti hedelmänpaloilla (33).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
hedelmäjogurtti hedelmänpaloilla muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Yaourt au citron on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 85 kcal |
| Hiilihydraatit | 13 g |
| Sokerit (yhteensä) | 12 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 7 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.7 g |
| Tyydyttymättömät | 0.8 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtalainen glykeeminen indeksi
- Matala glykeeminen kuorma annosta kohden
- Hyvä kalsiumin ja probioottien lähde
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Ei sisällä ravintokuitua
- Matala proteiinipitoisuus kylläisyyden kannalta
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Yaourt au citron glykeminen indeksi?
Yaourt au citron glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 5.
Sopiiko Yaourt au citron insuliiniresistenssiä sairastaville?
Yaourt au citron glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä hedelmäjogurtti hedelmänpaloilla muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Yaourt au citron sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista hedelmäjogurtti hedelmänpaloilla muodoista tässä tietokannassa (5 / 100 g).
Katso Yaourt au citron Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
