Vivera-leike
Keskitasoinen GI
GL 11 / 100 g
- Kasvipohjainen proteiininlähde
- Erittäin prosessoitu elintarvike
Vivera-leike glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Päivitetty 30.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vivera-leike on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 18 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 4.5 g |
| Liukoinen | 1.3 g |
| Liukenematon | 3.2 g |
| Proteiini | 13 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 8.8 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kasvipohjainen proteiininlähde
- Sisältää ravintokuitua
- Erittäin prosessoitu elintarvike
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Korkea suolapitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vivera-leike glykeminen indeksi?
Vivera-leike glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 11.
Sopiiko Vivera-leike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vivera-leike glykeminen indeksi on kohtalainen (60). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Vivera-leike vaikuttaa verensokeriin?
Vivera-leike glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Vivera-leike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
