vesikeksit

GI 70 · KorkeaGL 67.2 / kappale4/10

Korkea GI

70 GI

GL 67.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 56 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

Vähän lisättyjä sokereita
Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma

vesikeksit glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 67.2.

Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

vesikeksit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

410

Kalorit

80 g

Hiilihydraatit

9 g

Proteiini

6 g

Rasva

per 100g

Kalorit	410 kcal
Hiilihydraatit	80 g
Sokerit (yhteensä)	1 g
Luonnolliset	1 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	3 g
Liukoinen	0.9 g
Liukenematon	2.1 g
Proteiini	9 g
Rasva	6 g
Tyydyttyneet	1.2 g
Tyydyttymättömät	4.8 g
Natrium	600 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Vähän lisättyjä sokereita
Vähän tyydyttyneitä rasvoja
Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Vähän kuitua
Kohtalaisesti prosessoitu

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on vesikeksit glykeminen indeksi?

vesikeksit glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 67.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 56.

Sopiiko vesikeksit insuliiniresistenssiä sairastaville?

vesikeksit glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on pellavansiemencrackereita.

Miten vesikeksit vaikuttaa verensokeriin?

vesikeksit glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso vesikeksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.