Triple sec

GI 65 · KohtalainenGL 54.6 / lasi2/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 54.6 / lasi (260 g) · GL 21 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Ei rasvaa
Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä

Triple sec glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (260 g) lisää glykeemistä kuormaa 54.6.

Päivitetty 13.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä
GL 1 / 100 g Diluted orange juice provides vitamin C and a lower glycemic load compared to Triple Sec.
Tuore appelsiininkuori luonnollisella ei-glykeemisellä makeutusaineella
GL 1.1 / 100 g This replacement offers orange flavor with zero sugar and a negligible glycemic impact.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Triple sec on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

320

Kalorit

32 g

Hiilihydraatit

0 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	320 kcal
Hiilihydraatit	32 g
Sokerit (yhteensä)	32 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	32 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	0 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	1 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Ei rasvaa
Vähäsuolainen
Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Korkea glykeeminen kuorma
Ei kuitua tai proteiinia

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Triple sec glykeminen indeksi?

Triple sec glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (260 g) glykeeminen kuorma on 54.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 21.

Sopiiko Triple sec insuliiniresistenssiä sairastaville?

Triple sec glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on appelsiinimehu laimennettuna kolmella osalla vettä.

Miten Triple sec vaikuttaa verensokeriin?

Triple sec glykeminen kuorma on 21 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Triple sec Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.