Three Wishes Cinnamon -murot
Keskitasoinen GI
GL 33 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalaisesti prosessoitu
Three Wishes Cinnamon -murot glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä tarjoaa samankaltaisen makuprofiilin ja rapean rakenteen vähentäen samalla merkittävästi glykeemistä kuormaa 33:sta yhteen.
Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä - GL 0.3 / 100 g Tämä on ravintoainetiheä, matalan glykeemisen indeksin vaihtoehto, joka tarjoaa tyydyttävän, lusikoitavan aamiaiskokemuksen, jonka glykeeminen kuorma on vain 1.
pellavansiemenvanukas makeuttamattomalla kasvimaitolla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Three Wishes Cinnamon -murot on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 3 g |
| Kuitu | 8 g |
| Liukoinen | 2.4 g |
| Liukenematon | 5.6 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 300 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Hyvä kuitupitoisuus
- Vähän lisättyä sokeria
- Kohtalaisesti prosessoitu
- Sisältää lisättyä sokeria
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Three Wishes Cinnamon -murot glykeminen indeksi?
Three Wishes Cinnamon -murot glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 33.
Sopiiko Three Wishes Cinnamon -murot insuliiniresistenssiä sairastaville?
Three Wishes Cinnamon -murot glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Tavallinen kreikkalainen jogurtti kanelilla ja saksanpähkinöillä.
Miten Three Wishes Cinnamon -murot vaikuttaa verensokeriin?
Three Wishes Cinnamon -murot glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Three Wishes Cinnamon -murot Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
