Perinteinen fetajuusto
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Hyvä kalsiumin lähde: noin 490 mg per 100 g
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä: noin 13 g per 100 g
Perinteinen fetajuusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 4.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #173420 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- ei GI:tä The same brined cheese with less than half the fat: about 115 fewer kcal per 100 g.
Kevyt feta - ei GI:tä Feta made with less salt, for salads and bakes when you watch sodium.
vähäsuolainen fetajuusto - GL 1 / 100 g A mild fresh cheese for salads with about a third of the calories and far less salt and saturated fat.
raejuusto - GL 0.2 / 100 g Crumbled and seasoned, tofu takes feta's place in salads with about 76 kcal per 100 g and little salt.
Tavallinen tofu
Perinteinen fetajuusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Perinteinen fetajuusto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 tbsp, crumbled | 9 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g |
| 1 cup, crumbled | 150 g |
| 1 block (200 g) | 200 g |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 264 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 4.1 g |
| Luonnolliset | 4.1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 14.2 g |
| Rasva | 21.3 g |
| Tyydyttyneet | 14.9 g |
| Tyydyttymättömät | 6.4 g |
| Natrium | 917 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Hyvä kalsiumin lähde: noin 490 mg per 100 g
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä: noin 13 g per 100 g
Allergeenit
Reseptit, joissa on: Perinteinen fetajuusto
-
Fasolakia Ladera (Kreikkalaiset tomaatissa haudutetut vihreät pavut) 60 min · 12 ainesosaa · edistynyt -
Murskattu valkopapupannu kirsikkatomaateilla ja fetalla 20 min · 9 ainesosaa · keskitaso -
Savupaprikakikhernekulho pinaatilla ja fetalla 15 min · 9 ainesosaa · keskitaso -
Strapatsada (Kreikkalainen munakokkeli tomaatilla ja fetalla) 17 min · 8 ainesosaa · helppo
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Perinteinen fetajuusto glykeminen indeksi?
Perinteinen fetajuusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 4.1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Perinteinen fetajuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Perinteinen fetajuusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 4.1 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Perinteinen fetajuusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Perinteinen fetajuusto muodoista Vegaaninen fetajuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3 / 100 g).
Katso Perinteinen fetajuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
