Sticky toffee pudding
Korkea GI
GL 42 / 100 g
- Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
Sticky toffee pudding glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 9.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tämä tarjoaa täyteläisen suklaisen jälkiruokakokemuksen huomattavasti alhaisemmalla, 1:n glykeemisellä kuormalla (GL) verrattuna 42:een, mikä minimoi vaikutuksen verensokeriin.
avokado-suklaamousse (monk fruitilla) - GL 2 / 100 g Tämä tarjoaa proteiinipitoisen ja kermaisen jälkiruokavaihtoehdon, jonka GL on erittäin alhainen (2), mikä on verensokerin vakauden kannalta paljon parempi kuin alkuperäinen valinta.
Pähkinävoi ja kreikkalainen jogurttidippi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Sticky toffee pudding on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 44 g |
| Luonnolliset | 8 g |
| Lisätyt | 36 g |
| Kuitu | 2.2 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.5 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 320 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran ravintokuitua
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
- Ultraprosessoituja ainesosia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Sticky toffee pudding glykeminen indeksi?
Sticky toffee pudding glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 42.
Sopiiko Sticky toffee pudding insuliiniresistenssiä sairastaville?
Sticky toffee pudding glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on avokado-suklaamousse (monk fruitilla).
Miten Sticky toffee pudding vaikuttaa verensokeriin?
Sticky toffee pudding glykeminen kuorma on 42 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Sticky toffee pudding Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
