Savoiardikeksi
Korkea GI
GL 56 / 100 g
- Matala kokonaisrasvapitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
Savoiardikeksi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla)GL 1 / 100 g Niillä on huomattavasti alhaisempi glykeeminen vaikutus sekä korkeampi terveellisten rasvojen ja proteiinien pitoisuus verrattuna puhdistetusta vehnästä valmistettuihin sokerikakkuihin.
- GL 2.7 / 100 g Tarjoaa tyydyttävän rapeuden lähes nollalla nettohiilihydraatilla ja korkealla kuitupitoisuudella, mikä tekee siitä verensokeriystävällisen vaihtoehdon puhdistetuista jauhoista valmistetuille makeisille.
pellavansiemencrackereita
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Savoiardikeksi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 390 kcal |
| Hiilihydraatit | 80 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 35 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 4 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 2.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala kokonaisrasvapitoisuus
- Matala tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Matala kuitu- ja proteiinisuhde
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Savoiardikeksi glykeminen indeksi?
Savoiardikeksi glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 56.
Sopiiko Savoiardikeksi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Savoiardikeksi glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Itsetehdyt mantelijauho-inkiväärikeksit (makeutettu erytritolilla).
Miten Savoiardikeksi vaikuttaa verensokeriin?
Savoiardikeksi glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Savoiardikeksi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
