sangria
Keskitasoinen GI
GL 15 / lasi (250 g) · GL 6 / 100 g
- Sisältää hedelmistä peräisin olevia antioksidantteja
- Korkea lisätyn sokerin määrä
sangria glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 15.
Päivitetty 12.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
sangria on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 10 g |
| Sokerit (yhteensä) | 8 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hedelmistä peräisin olevia antioksidantteja
- Matala rasvapitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Alkoholijuoma
- Erittäin prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on sangria glykeminen indeksi?
sangria glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 15; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko sangria insuliiniresistenssiä sairastaville?
sangria glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten sangria vaikuttaa verensokeriin?
sangria glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso sangria Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
