Sitruunainen virvoitusjuoma

GI 65 · KohtalainenGL 24 / tölkki1/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 24 / tyypillinen tölkki (400 g) · GL 6 / 100 g

Logi-pisteet 1/10

Ei rasvaa tai kolesterolia
Korkea lisätyn sokerin määrä

Sitruunainen virvoitusjuoma glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) lisää glykeemistä kuormaa 24.

Päivitetty 14.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Sitruunainen virvoitusjuoma on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

9.3 g

Hiilihydraatit

0 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	38 kcal
Hiilihydraatit	9.3 g
Sokerit (yhteensä)	9.3 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	9.3 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	0 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Ei rasvaa tai kolesterolia
Kosteuttava juoma
Korkea lisätyn sokerin määrä
Erittäin prosessoitu
Korkea glykeeminen indeksi

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Sitruunainen virvoitusjuoma glykeminen indeksi?

Sitruunainen virvoitusjuoma glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen tölkki (400 g) glykeeminen kuorma on 24; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.

Sopiiko Sitruunainen virvoitusjuoma insuliiniresistenssiä sairastaville?

Sitruunainen virvoitusjuoma glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten Sitruunainen virvoitusjuoma vaikuttaa verensokeriin?

Sitruunainen virvoitusjuoma glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.