Reese's Cups
Matala GI
GL 21 / 100 g
- Sisältää jonkin verran proteiinia maapähkinöistä
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Reese's Cups glykeeminen indeksi on 41 (Matala).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 4 / 100 g Tämä tarjoaa samankaltaisen suklaakokemuksen huomattavasti alhaisemmalla 4:n GL-arvolla (verrattuna 21:een), mikä johtaa paljon pienempään verensokerin nousuun.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseilläGL 2 / 100 g Tämä tarjoaa tyydyttävän, kermaisen koostumuksen ja paljon alhaisemman 2:n GL-arvon, sisältäen proteiinia ja terveellisiä rasvoja, jotka vakauttavat verensokeria.
- GL 3.2 / 100 g Nämä tarjoavat rapean ja suolaisen vaihtoehdon, jonka GL-arvo on minimaalinen 1, mikä auttaa ehkäisemään korkeasokerisiin makeisiin liittyvää nopeaa glukoositason nousua.
Mantelit, hieman suolaa, ei lisättyä sokeria
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Reese's Cups on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 518 kcal |
| Hiilihydraatit | 52 g |
| Sokerit (yhteensä) | 47 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 45 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 8.5 g |
| Rasva | 30 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 20 g |
| Natrium | 210 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää jonkin verran proteiinia maapähkinöistä
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Erittäin prosessoitu
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Reese's Cups glykeminen indeksi?
Reese's Cups glykeeminen indeksi on 41 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 21.
Sopiiko Reese's Cups insuliiniresistenssiä sairastaville?
Reese's Cups glykeminen indeksi on matala (41), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Reese's Cups vaikuttaa verensokeriin?
Reese's Cups glykeminen kuorma on 21 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Reese's Cups Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
