Rahka
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
3.5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen suolapitoisuus
Rahka:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 2.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Rahka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
95
Kalorit
3.5 g
Hiilihydraatit
17 g
Proteiini
2.5 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 95 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 17 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 1.5 g |
| Tyydyttymättömät | 1 g |
| Natrium | 350 mg |
Jalostettu taso
55%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Vähärasvainen
- Ei lisättyä sokeria
- Kohtalainen suolapitoisuus
- Vähän kuitua
- Kevyesti prosessoitu maitotuote
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Rahka glykeminen indeksi?
Rahka glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Rahka insuliiniresistenssiä sairastaville?
Rahka glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3.5 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Rahka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
