Raesokeri
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Raesokeri glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 70 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Raesokeri sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Raesokeri voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 1/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Tarjoaa nopeaa energiaa
- ✓ Rasvaton
- ✗ Erittäin korkea sokeripitoisuus
- ✗ Erittäin prosessoitu
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 400 kcal |
| Hiilihydraatit | 99.8g |
| Sokerit (yhteensä) | 99.8g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 99.8g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0g |
| Rasva | 0g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0g |
| Natrium | 0mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Raesokeri glykeminen indeksi?
Raesokeri glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 70 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Raesokeri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Raesokeri glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Raesokeri vaikuttaa verensokeriin?
Raesokeri glykeminen kuorma on 70 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →