Proteiinikrispit
Matala GI
GL 4 / 100 g
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Proteiinikrispit glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 12.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Sukutuotteet
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Proteiinikrispit on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 15 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 0.9 g |
| Liukenematon | 2.1 g |
| Proteiini | 50 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 5.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
- Vähän lisättyä sokeria
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Kohtalainen prosessointi
- Vähän kuitua
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: Proteiinikrispit
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinikrispit glykeminen indeksi?
Proteiinikrispit glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.
Sopiiko Proteiinikrispit insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinikrispit glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Proteiinikrispit vaikuttaa verensokeriin?
Proteiinikrispit glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Proteiinikrispit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
