Prosciutto
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Erittäin korkea suolapitoisuus
Prosciutto:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Keitetty kinkku muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Prosciutto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 6 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 1800 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Ei glykeemistä vaikutusta (merkityksetön määrä hiilihydraatteja)
- Erittäin korkea suolapitoisuus
- Pitkälle prosessoitu lihatuote
- Sisältää nitraatteja/säilöntäaineita, joita esiintyy yleisesti suolatussa lihassa
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Prosciutto glykeminen indeksi?
Prosciutto:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko Prosciutto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Prosciutto ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Keitetty kinkku muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Keitetty kinkku muodoista hunajakinkku sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso Prosciutto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
