Porkkana-, selleri- ja kurkkumehusekoitus
Matala GI
GL 2.5 / lasi (250 g) · GL 1 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Matala proteiinipitoisuus
Porkkana-, selleri- ja kurkkumehusekoitus glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.5.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Porkkana-, selleri- ja kurkkumehusekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 20 kcal |
| Hiilihydraatit | 4.2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 0.7 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0.02 g |
| Tyydyttymättömät | 0.08 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita
- Nesteyttävä ja vähäkalorinen
- Matala proteiinipitoisuus
- Sisältää luonnollisia sokereita
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Porkkana-, selleri- ja kurkkumehusekoitus glykeminen indeksi?
Porkkana-, selleri- ja kurkkumehusekoitus glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 2.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Porkkana-, selleri- ja kurkkumehusekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
Porkkana-, selleri- ja kurkkumehusekoitus glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Porkkana-, selleri- ja kurkkumehusekoitus vaikuttaa verensokeriin?
Porkkana-, selleri- ja kurkkumehusekoitus glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Porkkana-, selleri- ja kurkkumehusekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
