piparkakkutäyte
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
piparkakkutäyte glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, piparkakkutäyte sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
piparkakkutäyte voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Alhainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✓ Pieni kuitumäärä
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Suuri määrä lisättyjä sokereita
- ✗ Korkea jalostusaste
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 370 kcal |
| Hiilihydraatit | 75g |
| Sokerit (yhteensä) | 45g |
| Luonnolliset | 5.0g |
| Lisätyt | 40g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 1.5g |
| Tyydyttymättömät | 4.5g |
| Natrium | 120mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on piparkakkutäyte glykeminen indeksi?
piparkakkutäyte glykeminen indeksi on 75, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 56 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko piparkakkutäyte insuliiniresistenssiä sairastaville?
piparkakkutäyte glykeminen indeksi on korkea (75). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten piparkakkutäyte vaikuttaa verensokeriin?
piparkakkutäyte glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →