Pikkusalaatti
Matala GI
GL 0.4 / 100 g
- Erittäin alhainen energiatiheys
- Vähäinen proteiinipitoisuus
Pikkusalaatti glykeeminen indeksi on 15, sama kuin tavallisella Keräsalaatti (15).
Päivitetty 15.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Keräsalaatti muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Pikkusalaatti on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 15 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.9 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.8 g |
| Luonnolliset | 0.8 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 1.3 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.9 g |
| Proteiini | 1.4 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.07 g |
| Natrium | 28 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin alhainen energiatiheys
- Korkea vesipitoisuus
- Kuidun ja hivenaineiden lähde
- Vähäinen proteiinipitoisuus
- Vähän rasvaliukoisia vitamiineja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Pikkusalaatti glykeminen indeksi?
Pikkusalaatti glykeeminen indeksi on 15 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 0.4.
Sopiiko Pikkusalaatti insuliiniresistenssiä sairastaville?
Pikkusalaatti glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Keräsalaatti muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Keräsalaatti muodoista Gentile-salaatti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.3 / 100 g).
Katso Pikkusalaatti Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
