Mikä on paprikamaustetut perunalastut:n glykeeminen indeksi?

paprikamaustetut perunalastut:n glykeeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen Kohtalainen GI-ruuaksi.

Mikä on paprikamaustetut perunalastut:n glykeeminen kuormitus?

paprikamaustetut perunalastut:n glykeeminen kuormitus on 33 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on paprikamaustetut perunalastut:ssa?

paprikamaustetut perunalastut sisältää 530 kaloria per 100g.

paprikamaustetut perunalastut

GI 65 · Kohtalainen GL 33 · Korkea Score 4/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

paprikamaustetut perunalastut glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin sweets, paprikamaustetut perunalastut sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.

paprikamaustetut perunalastut sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.

Glykeminen Indeksi 65

Kohtalainen GI

Kohtalainen vaikutus verensokeriin

Glykeminen Kuorma 33

Korkea GL

Merkittävä vaikutus verensokeriin

530

Kalorit

50g

Hiilihydraatit

Proteiini

33g

Rasva

Logi-pisteet: 4/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ High fiber content
✓ Low added sugar content
✓ Good source of protein

✗ High sodium content
✗ High glycemic load
✗ High caloric value

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	530 kcal
Hiilihydraatit	50g
Sokerit (yhteensä)	2g
Luonnolliset	1.0g
Lisätyt	1g
Kuitu	4g
Liukoinen	1.2g
Liukenematon	2.8g
Proteiini	6g
Rasva	33g
Tyydyttyneet	3.5g
Tyydyttymättömät	28g
Natrium	900mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on paprikamaustetut perunalastut glykeminen indeksi?

paprikamaustetut perunalastut glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 33 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.

Sopiiko paprikamaustetut perunalastut insuliiniresistenssiä sairastaville?

paprikamaustetut perunalastut glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.

Miten paprikamaustetut perunalastut vaikuttaa verensokeriin?

paprikamaustetut perunalastut glykeminen kuorma on 33 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle