nyytit pasta

GI 70 · KorkeaGL 24 / kappale3/10

Korkea GI

70 GI

GL 24 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 20 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

vähärasvainen
korkea glykeeminen indeksi

nyytit pasta glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 24.

Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kierrepastettu kesäkurpitsa
GL 0.5 / 100 g Kesäkurpitsapasta vähentää merkittävästi glykeemistä vaikutusta (GI 15, GL 0,5), mikä tekee siitä erinomaisen vähähiilihydraattisen vaihtoehdon perinteiselle pastalle.
kukkakaalignocchi
GL 6 / 100 g Kukkakaalignocchit tarjoavat huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (GL 6) verrattuna tavallisiin nyytteihin, mikä auttaa vakauttamaan verensokeritasoja.
Kikhernefusilli
GL 19 / 100 g Kikhernefusilli puolittaa glykeemisen indeksin (GI 35), tarjoten tasaisemman energian vapautumisen säilyttäen samalla pastamaisen rakenteen.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

nyytit pasta on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

140

Kalorit

28 g

Hiilihydraatit

5 g

Proteiini

1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	140 kcal
Hiilihydraatit	28 g
Sokerit (yhteensä)	0.7 g
Luonnolliset	0.7 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.5 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1 g
Proteiini	5 g
Rasva	1 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	0.3 g
Natrium	5 mg

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

vähärasvainen
vähäsuolainen
korkea glykeeminen indeksi
korkea glykeeminen kuorma
vähäkuituinen

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Voi sisältää: kananmunamaitosoijamaapähkinäpähkinätseesamisinappiselleriäyriäisetkalanilviäisetsulfiititlupiini

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on nyytit pasta glykeminen indeksi?

nyytit pasta glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 24; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 20.

Sopiiko nyytit pasta insuliiniresistenssiä sairastaville?

nyytit pasta glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kierrepastettu kesäkurpitsa.

Miten nyytit pasta vaikuttaa verensokeriin?

nyytit pasta glykeminen kuorma on 20 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso nyytit pasta Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.