Nut-thins
Korkea GI
GL 61 / 100 g
- Gluteeniton
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
Nut-thins glykeeminen indeksi on 80 (Korkea).
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 8 / 100 g Nämä keksit tarjoavat huomattavasti alhaisemman GI-arvon 35 ja GL-arvon 8, mikä takaa tasaisemman verensokerivasteen kuin alkuperäinen valinta.
mantelijauhokeksit - GL 2.7 / 100 g Erittäin alhaisen 10 GI-arvon ja 2 GL-arvon ansiosta nämä ovat erinomainen, verensokeriystävällinen vaihtoehto rapsakaksi välipalaksi.
pellavansiemencrackereita
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Nut-thins on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 440 kcal |
| Hiilihydraatit | 76 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 1 g |
| Kuitu | 2 g |
| Liukoinen | 0.6 g |
| Liukenematon | 1.4 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 12 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 11 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Gluteeniton
- Sisältää joitakin terveellisiä rasvoja
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- Alhainen kuitupitoisuus
- Kohtalaisen korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Nut-thins glykeminen indeksi?
Nut-thins glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 61.
Sopiiko Nut-thins insuliiniresistenssiä sairastaville?
Nut-thins glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauhokeksit.
Miten Nut-thins vaikuttaa verensokeriin?
Nut-thins glykeminen kuorma on 61 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Nut-thins Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
