Nut-thins
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Nut-thins glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 61 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Nut-thins sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Nut-thins voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Gluteeniton
- ✓ Sisältää joitakin terveellisiä rasvoja
- ✗ Korkea glykeeminen indeksi ja kuorma
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
- ✗ Kohtalaisen korkea natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 440 kcal |
| Hiilihydraatit | 76g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 1g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 11g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Nut-thins glykeminen indeksi?
Nut-thins glykeminen indeksi on 80, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 61 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Nut-thins insuliiniresistenssiä sairastaville?
Nut-thins glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Nut-thins vaikuttaa verensokeriin?
Nut-thins glykeminen kuorma on 61 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →