Nachoslastut
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Nachoslastut glykeminen indeksi on 72, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 47 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Nachoslastut sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Nachoslastut voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kuitulähde
- ✓ Vähäsokerinen
- ✗ Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- ✗ Korkea prosessointitaso
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 490 kcal |
| Hiilihydraatit | 65g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 0.5g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 1.5g |
| Liukenematon | 3.5g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 23g |
| Tyydyttyneet | 2.5g |
| Tyydyttymättömät | 18g |
| Natrium | 600mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Nachoslastut glykeminen indeksi?
Nachoslastut glykeminen indeksi on 72, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 47 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Nachoslastut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Nachoslastut glykeminen indeksi on korkea (72). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten Nachoslastut vaikuttaa verensokeriin?
Nachoslastut glykeminen kuorma on 47 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →