Nachoslastut
Korkea GI
GL 47 / tyypillinen annos (100 g) · GL 47 / 100 g
- Kuitulähde
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Nachoslastut glykeeminen indeksi on 72 (Korkea). Yksi tyypillinen annos (100 g) lisää glykeemistä kuormaa 47.
Päivitetty 24.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Nachoslastut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 490 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 5 g |
| Liukoinen | 1.5 g |
| Liukenematon | 3.5 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 23 g |
| Tyydyttyneet | 2.5 g |
| Tyydyttymättömät | 18 g |
| Natrium | 600 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kuitulähde
- Vähäsokerinen
- Erittäin korkea glykeeminen kuorma
- Korkea prosessointitaso
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Nachoslastut glykeminen indeksi?
Nachoslastut glykeeminen indeksi on 72 (Korkea). Yksi tyypillinen annos (100 g) glykeeminen kuorma on 47; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 47.
Sopiiko Nachoslastut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Nachoslastut glykeeminen indeksi on korkea (72) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on paahdettu kikhernevälipala.
Miten Nachoslastut vaikuttaa verensokeriin?
Nachoslastut glykeminen kuorma on 47 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Nachoslastut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
