Mövenpick suklaa-appelsiini-jäätelö
Keskitasoinen GI
GL 17 / 100 g
- Kalsiumin lähde
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Mövenpick suklaa-appelsiini-jäätelö glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen).
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöilläGL 1 / 100 g Tämä tarjoaa täyteläisen, jälkiruokamaisen kokemuksen huomattavasti alhaisemmalla GI-arvolla 2 ja GL-arvolla 1, mikä minimoi vaikutuksen verensokeriin.
- GL 1 / 100 g Tämä tarjoaa kermaisen, suklaisen koostumuksen, joka muistuttaa jäätelöä, mutta huomattavasti alhaisemmalla GI-arvolla 10 ja GL-arvolla 1.
avokado-suklaamousse (monk fruitilla) - Makeuttamaton kreikkalainen jogurtti raakakaakaonibseilläGL 2 / 100 g Proteiinin, terveellisten rasvojen ja kaakaonibsin yhdistelmä tarjoaa tyydyttävän rapeuden ja kermaisuuden huomattavasti alhaisemmalla GI-arvolla 20 ja GL-arvolla 2.
- GL 4 / 100 g Korkeaprosenttinen tumma suklaa tyydyttää makeanhimon pitäen samalla GI-arvon 20:ssä ja GL-arvon 4:ssä, mikä on huomattavasti alkuperäistä vaihtoehtoa alhaisempi.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mövenpick suklaa-appelsiini-jäätelö on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 28 g |
| Sokerit (yhteensä) | 25 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 1.5 g |
| Liukoinen | 0.5 g |
| Liukenematon | 1 g |
| Proteiini | 3.5 g |
| Rasva | 10 g |
| Tyydyttyneet | 6.5 g |
| Tyydyttymättömät | 3 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kalsiumin lähde
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Pitkälle prosessoitu elintarvike
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mövenpick suklaa-appelsiini-jäätelö glykeminen indeksi?
Mövenpick suklaa-appelsiini-jäätelö glykeeminen indeksi on 60 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 17.
Sopiiko Mövenpick suklaa-appelsiini-jäätelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mövenpick suklaa-appelsiini-jäätelö glykeeminen indeksi on keskitasoinen (60). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Chia-vanukas mantelimaidolla ja paahdetuilla hasselpähkinöillä.
Miten Mövenpick suklaa-appelsiini-jäätelö vaikuttaa verensokeriin?
Mövenpick suklaa-appelsiini-jäätelö glykeminen kuorma on 17 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Mövenpick suklaa-appelsiini-jäätelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
