Moniviljaseokset
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Moniviljaseokset glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 47 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Moniviljaseokset sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Moniviljaseokset sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 3.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kohtalainen kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää jonkin verran proteiinia
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Korkea lisätyn sokerin määrä
- ✗ Erittäin prosessoitu
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 410 kcal |
| Hiilihydraatit | 72g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 14g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 8g |
| Rasva | 10g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 7g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Moniviljaseokset glykeminen indeksi?
Moniviljaseokset glykeminen indeksi on 65, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 47 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Moniviljaseokset insuliiniresistenssiä sairastaville?
Moniviljaseokset glykeminen indeksi on kohtalainen (65). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Moniviljaseokset vaikuttaa verensokeriin?
Moniviljaseokset glykeminen kuorma on 47 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →