Metsämarja-aromi
Korkea GI
GL 48 / 100 g
- ei sisällä tyydyttyneitä rasvoja
- erittäin korkea glykeeminen kuorma
Metsämarja-aromi glykeeminen indeksi on 80 (Korkea).
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Metsämarja-aromi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 60 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 60 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- ei sisällä tyydyttyneitä rasvoja
- alhainen natriumpitoisuus
- erittäin korkea glykeeminen kuorma
- korkea lisätyn sokerin määrä
- ravintoarvojen puute (tyhjät kalorit)
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Metsämarja-aromi glykeminen indeksi?
Metsämarja-aromi glykeeminen indeksi on 80 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 48.
Sopiiko Metsämarja-aromi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Metsämarja-aromi glykeeminen indeksi on korkea (80) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on pakastekuivatut marjapalat.
Miten Metsämarja-aromi vaikuttaa verensokeriin?
Metsämarja-aromi glykeminen kuorma on 48 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Metsämarja-aromi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
