Marinadi
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Korkea suolapitoisuus
Marinadi glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 7.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Marinadi muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Marinadi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 0.5 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.3 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 16 g |
| Tyydyttyneet | 2 g |
| Tyydyttymättömät | 14 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Lisää makua yrteillä ja mausteilla
- Korkea suolapitoisuus
- Saattaa sisältää lisättyä sokeria
- Jalostettuja ainesosia
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Marinadi glykeminen indeksi?
Marinadi glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Marinadi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Marinadi glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Marinadi muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Marinadi sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Marinadi muodoista tässä tietokannassa (1 / 100 g).
Katso Marinadi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
