maraschinokirsikka
Korkea GI
GL 34.8 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 29 / 100 g
- Vähärasvainen
- Erittäin korkea lisätty sokeri
maraschinokirsikka glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 34.8.
Päivitetty 6.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
maraschinokirsikka on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 165 kcal |
| Hiilihydraatit | 42 g |
| Sokerit (yhteensä) | 39 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 35 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 8 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Sisältää jonkin verran vettä
- Erittäin korkea lisätty sokeri
- Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- Vähäinen kuitu ja proteiini
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maraschinokirsikka glykeminen indeksi?
maraschinokirsikka glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 34.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 29.
Sopiiko maraschinokirsikka insuliiniresistenssiä sairastaville?
maraschinokirsikka glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Makeuttamattomat karpalot.
Miten maraschinokirsikka vaikuttaa verensokeriin?
maraschinokirsikka glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso maraschinokirsikka Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
