maraschinokirsikka
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
maraschinokirsikka glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 29 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, maraschinokirsikka sijoittuu korkeimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
maraschinokirsikka voi aiheuttaa nopeita verensokeripiikit ja sitä tulisi syödä pieninä annoksina.
Logi-pisteet: 2/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähärasvainen
- ✓ Sisältää jonkin verran vettä
- ✗ Erittäin korkea lisätty sokeri
- ✗ Korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✗ Vähäinen kuitu ja proteiini
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 165 kcal |
| Hiilihydraatit | 42g |
| Sokerit (yhteensä) | 39g |
| Luonnolliset | 4.0g |
| Lisätyt | 35g |
| Kuitu | 0.2g |
| Liukoinen | 0.1g |
| Liukenematon | 0.1g |
| Proteiini | 0.3g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0g |
| Tyydyttymättömät | 0.1g |
| Natrium | 8mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maraschinokirsikka glykeminen indeksi?
maraschinokirsikka glykeminen indeksi on 70, mikä luokittelee sen korkea GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 29 per 100g sillä on merkittävä vaikutus verensokeriin.
Sopiiko maraschinokirsikka insuliiniresistenssiä sairastaville?
maraschinokirsikka glykeminen indeksi on korkea (70). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Miten maraschinokirsikka vaikuttaa verensokeriin?
maraschinokirsikka glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →