Mansikkapiimä

GI 45 · MatalaGL 4 / 100 g4/10

Matala GI

45 GI

GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 4/10

Matala glykeeminen kuorma
Sisältää lisättyä sokeria

Mansikkapiimä glykeeminen indeksi on 45, korkeampi kuin tavallisella buttermilk (35).

Päivitetty 5.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Maustamaton kefiiri chiansiemenillä
GL 1.2 / 100 g Chiansiementen lisääminen tuo välttämätöntä kuitua ja terveellisiä rasvoja, jotka laskevat entisestään maitotuotteen glykeemistä vaikutusta.

buttermilk muodot

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Mansikkapiimä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

8.5 g

Hiilihydraatit

2.7 g

Proteiini

1.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	55 kcal
Hiilihydraatit	8.5 g
Sokerit (yhteensä)	7.5 g
Luonnolliset	3.5 g
Lisätyt	4 g
Kuitu	0.3 g
Liukoinen	0.1 g
Liukenematon	0.2 g
Proteiini	2.7 g
Rasva	1.2 g
Tyydyttyneet	0.8 g
Tyydyttymättömät	0.4 g
Natrium	45 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma
Matala rasvapitoisuus
Luonnollinen maitopohja
Sisältää lisättyä sokeria
Matala kuitupitoisuus
Vähäinen proteiinimäärä kylläisyyden tunteeseen

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Mansikkapiimä glykeminen indeksi?

Mansikkapiimä glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.

Sopiiko Mansikkapiimä insuliiniresistenssiä sairastaville?

Mansikkapiimä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Millä buttermilk muodolla on matalin glykeeminen kuorma?

Tämän tietokannan buttermilk muodoista buttermilk sisältää matalimman glykeemisen kuorman (2 / 100 g).

Katso Mansikkapiimä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.