mansikkakefiiri

GI 35 · MatalaGL 4 / 100 g4.5/10

Matala GI

35 GI

GL 4 / 100 g

Logi-pisteet 4.5/10

Sisältää probiootteja
Sisältää lisättyä sokeria

mansikkakefiiri glykeeminen indeksi on 35 (Matala).

Päivitetty 29.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

mansikkakefiiri on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

10 g

Hiilihydraatit

3.2 g

Proteiini

1.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	70 kcal
Hiilihydraatit	10 g
Sokerit (yhteensä)	9 g
Luonnolliset	4 g
Lisätyt	5 g
Kuitu	0.3 g
Liukoinen	0.1 g
Liukenematon	0.2 g
Proteiini	3.2 g
Rasva	1.5 g
Tyydyttyneet	1 g
Tyydyttymättömät	0.5 g
Natrium	40 mg

Jalostettu taso

70%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää probiootteja
Proteiinin lähde
Vähän tyydyttynyttä rasvaa
Sisältää lisättyä sokeria
Kohtalainen prosessointiaste
Vähäkuituinen

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on mansikkakefiiri glykeminen indeksi?

mansikkakefiiri glykeeminen indeksi on 35 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 4.

Sopiiko mansikkakefiiri insuliiniresistenssiä sairastaville?

mansikkakefiiri glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten mansikkakefiiri vaikuttaa verensokeriin?

mansikkakefiiri glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso mansikkakefiiri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.