Mango-passionhedelmäkuitupirtelö
Matala GI
GL 20.3 / 100 g
- Korkea kokonaiskuitupitoisuus
- Korkea lisätyn sokerin määrä
Mango-passionhedelmäkuitupirtelö glykeeminen indeksi on 45 (Matala).
Päivitetty 11.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Mango-passionhedelmäkuitupirtelö on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 320 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 15 g |
| Kuitu | 25 g |
| Liukoinen | 8 g |
| Liukenematon | 17 g |
| Proteiini | 15 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 1.2 g |
| Tyydyttymättömät | 3.8 g |
| Natrium | 250 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kokonaiskuitupitoisuus
- Hyvä proteiinin lähde
- Korkea lisätyn sokerin määrä
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Erittäin prosessoitu tuote
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Mango-passionhedelmäkuitupirtelö glykeminen indeksi?
Mango-passionhedelmäkuitupirtelö glykeeminen indeksi on 45 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 20.3.
Sopiiko Mango-passionhedelmäkuitupirtelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
Mango-passionhedelmäkuitupirtelö glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Mango-passionhedelmäkuitupirtelö vaikuttaa verensokeriin?
Mango-passionhedelmäkuitupirtelö glykeminen kuorma on 20.3 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Mango-passionhedelmäkuitupirtelö Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
