maissitärkkelyskeksit
Korkea GI
GL 56 / 100 g
- Matala veden aktiivisuus (pitkä säilyvyysaika)
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
maissitärkkelyskeksit glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 17.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 8 / 100 g Tarjoaa tyydyttävän, rapean ja makean kokemuksen huomattavasti alhaisemmalla 8:n glykeemisellä kuormalla verrattuna alkuperäiseen 56:een.
Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria - GL 2 / 100 g Ravintoainetiheä, proteiinipitoinen jälkiruokavaihtoehto, joka pitää glykeemisen kuorman erittäin alhaisena (2) verrattuna korkeahiilihydraattiseen maissitärkkelyskeksiin.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
maissitärkkelyskeksit on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 470 kcal |
| Hiilihydraatit | 75 g |
| Sokerit (yhteensä) | 25 g |
| Luonnolliset | 5 g |
| Lisätyt | 20 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 3 g |
| Rasva | 18 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala veden aktiivisuus (pitkä säilyvyysaika)
- Nopea energianlähde
- Korkea glykeeminen indeksi ja kuormitus
- Paljon lisättyä sokeria
- Pitkälle prosessoitu, vähän kuitua
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on maissitärkkelyskeksit glykeminen indeksi?
maissitärkkelyskeksit glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 56.
Sopiiko maissitärkkelyskeksit insuliiniresistenssiä sairastaville?
maissitärkkelyskeksit glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelit, joissa tummaa suklaata ja vähän lisättyä sokeria.
Miten maissitärkkelyskeksit vaikuttaa verensokeriin?
maissitärkkelyskeksit glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso maissitärkkelyskeksit Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
