Luonnollinen appelsiinin maku

GI 85 · KorkeaGL 83 / 100 g1/10

Korkea GI

85 GI

GL 83 / 100 g

Logi-pisteet 1/10

Erittäin vähän kaloreita
Ei kuitua tai proteiinia

Luonnollinen appelsiinin maku glykeeminen indeksi on 85 (Korkea).

Päivitetty 20.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

appelsiinin kuori
GL 5 / 100 g Appelsiinin kuori antaa tiivistettyä appelsiinin makua minimaalisella glykeemisellä vaikutuksella (GK 5) verrattuna korkeasokeriseen alkuperäiseen.
Appelsiiniuute (luonnollinen, ilman sokeria tai alkoholia)
GL 3 / 100 g Makeuttamaton appelsiiniuute tarjoaa voimakkaan appelsiinin maun ilman sokeripiikkiä, mikä johtaa erittäin alhaiseen 3:n glykeemiseen kuormaan.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Luonnollinen appelsiinin maku on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

390

Kalorit

98 g

Hiilihydraatit

0 g

Proteiini

0 g

Rasva

per 100g

Kalorit	390 kcal
Hiilihydraatit	98 g
Sokerit (yhteensä)	98 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	98 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	0 g
Rasva	0 g
Tyydyttyneet	0 g
Tyydyttymättömät	0 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

95%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin vähän kaloreita
Ei lisättyjä sokereita
Vähäinen käsittely
Ei kuitua tai proteiinia
Ei vitamiineja tai mineraaleja
Enimmäkseen makuaine ilman ravintoarvoa

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Luonnollinen appelsiinin maku glykeminen indeksi?

Luonnollinen appelsiinin maku glykeeminen indeksi on 85 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 83.

Sopiiko Luonnollinen appelsiinin maku insuliiniresistenssiä sairastaville?

Luonnollinen appelsiinin maku glykeeminen indeksi on korkea (85) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on appelsiinin kuori.

Miten Luonnollinen appelsiinin maku vaikuttaa verensokeriin?

Luonnollinen appelsiinin maku glykeminen kuorma on 83 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Luonnollinen appelsiinin maku Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.