kuivattu hedelmäsekoitus
Keskitasoinen GI
GL 36 / 100 g
- korkea kuitupitoisuus
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
kuivattu hedelmäsekoitus glykeeminen indeksi on 55, korkeampi kuin tavallisella Sekamarjasekoitus (50).
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sekamarjasekoitus muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kuivattu hedelmäsekoitus on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 55 g |
| Luonnolliset | 55 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.5 g |
| Liukenematon | 4.5 g |
| Proteiini | 2.5 g |
| Rasva | 0.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- korkea kuitupitoisuus
- sisältää runsaasti luonnollisia antioksidantteja
- korkea luonnollinen sokeripitoisuus
- kohtalainen glykeeminen kuorma
- kevyesti prosessoitu
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kuivattu hedelmäsekoitus glykeminen indeksi?
kuivattu hedelmäsekoitus glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 36.
Sopiiko kuivattu hedelmäsekoitus insuliiniresistenssiä sairastaville?
kuivattu hedelmäsekoitus glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Millä Sekamarjasekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Sekamarjasekoitus muodoista Sekamarjasekoitus sisältää matalimman glykeemisen kuorman (6 / 100 g).
Katso kuivattu hedelmäsekoitus Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
