Kirsikkamehujauhe

GI 65 · KohtalainenGL 142.5 / lasi2/10

Keskitasoinen GI

65 GI

GL 142.5 / lasi (250 g) · GL 57 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Sisältää antioksidantteja
Korkea sokeripitoisuus

Kirsikkamehujauhe glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 142.5.

Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

kirsikka
GL 3 / 100 g Kokonaiset hapankirsikat tarjoavat saman makumaailman huomattavasti alhaisemmalla GI-arvolla (22 vs 65) ja GL-arvolla (3 vs 57), mikä ehkäisee verensokerin äkillisiä nousuja.
karpalomehu
GL 7 / 100 g Karpalomehu tarjoaa samankaltaisen happaman juomakokemuksen, mutta sen glykeeminen kuorma on huomattavasti alhaisempi (7 vs 57) verrattuna tiivistettyyn jauheeseen.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kirsikkamehujauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

360

Kalorit

88 g

Hiilihydraatit

2 g

Proteiini

0.5 g

Rasva

per 100g

Kalorit	360 kcal
Hiilihydraatit	88 g
Sokerit (yhteensä)	80 g
Luonnolliset	80 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.4 g
Proteiini	2 g
Rasva	0.5 g
Tyydyttyneet	0.1 g
Tyydyttymättömät	0.4 g
Natrium	10 mg

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää antioksidantteja
C-vitamiinin lähde
Korkea sokeripitoisuus
Korkea glykeeminen kuorma
Pitkälle prosessoitu

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kirsikkamehujauhe glykeminen indeksi?

Kirsikkamehujauhe glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 142.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 57.

Sopiiko Kirsikkamehujauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kirsikkamehujauhe glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on kirsikka.

Miten Kirsikkamehujauhe vaikuttaa verensokeriin?

Kirsikkamehujauhe glykeminen kuorma on 57 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Kirsikkamehujauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.