kirsikkakastike
Keskitasoinen GI
GL 29 / 100 g
- Contains some fruit-derived antioxidants
- High added sugar content
kirsikkakastike glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen).
Päivitetty 4.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- Kotitekoinen vadelma-chia-siemenlevite stevialla/erytritolillaGL 3 / 100 g Tämä kompotti tarjoaa samankaltaisen hedelmäisen maun, mutta sen glykeeminen kuorma (GL) on huomattavasti alhaisempi (3) verrattuna kirsikkapäällisen 29:ään, mikä vaikuttaa verensokeriin huomattavasti vähemmän.
- pakastetut kirsikatGL 3 / 100 g Pakastettujen kirsikoiden käyttö prosessoidun kastikkeen sijaan mahdollistaa saman hedelmäisen maun nauttimisen paljon pienemmällä glykeemisellä vaikutuksella (GL 3 vs 29).
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kirsikkakastike on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 44 g |
| Sokerit (yhteensä) | 38 g |
| Luonnolliset | 13 g |
| Lisätyt | 25 g |
| Kuitu | 1.2 g |
| Liukoinen | 0.4 g |
| Liukenematon | 0.8 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Contains some fruit-derived antioxidants
- Low fat content
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed ingredient
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kirsikkakastike glykeminen indeksi?
kirsikkakastike glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 29.
Sopiiko kirsikkakastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
kirsikkakastike glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Kotitekoinen vadelma-chia-siemenlevite stevialla/erytritolilla.
Miten kirsikkakastike vaikuttaa verensokeriin?
kirsikkakastike glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso kirsikkakastike Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
