kinkkupizza

GI 70 · KorkeaGL 22 / 100 g3/10

Korkea GI

70 GI

GL 22 / 100 g

Logi-pisteet 3/10

Sisältää proteiinia kinkusta ja juustosta
Korkea glykeeminen kuorma

kinkkupizza glykeeminen indeksi on 70 (Korkea).

Päivitetty 1.10.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Mantelijauhopohja pizzalle
GL 1 / 100 g Mantelijauho tarjoaa huomattavasti alhaisemman glykeemisen kuorman (1 vs 22) ja GI-arvon, mikä pitää verensokerin vakaampana ja säilyttää silti pizzakokemuksen.
kukkakaalipohjainen pizzapohja
GL 3 / 100 g Kukkakaalipohja vähentää merkittävästi glykeemistä vaikutusta (GL 3 vs 22) perinteiseen taikinaan verrattuna ja auttaa ehkäisemään jyrkkiä verensokerin nousuja.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

kinkkupizza on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

250

Kalorit

32 g

Hiilihydraatit

11 g

Proteiini

9 g

Rasva

per 100g

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	32 g
Sokerit (yhteensä)	3.5 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	1.5 g
Kuitu	1.8 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1.3 g
Proteiini	11 g
Rasva	9 g
Tyydyttyneet	4 g
Tyydyttymättömät	5 g
Natrium	700 mg

Jalostettu taso

90%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Sisältää proteiinia kinkusta ja juustosta
Tarjoaa kalsiumia juustosta
Korkea glykeeminen kuorma
Korkea suolapitoisuus
Erittäin prosessoidut ainesosat

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on kinkkupizza glykeminen indeksi?

kinkkupizza glykeeminen indeksi on 70 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 22.

Sopiiko kinkkupizza insuliiniresistenssiä sairastaville?

kinkkupizza glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Mantelijauhopohja pizzalle.

Miten kinkkupizza vaikuttaa verensokeriin?

kinkkupizza glykeminen kuorma on 22 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso kinkkupizza Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.