Keksisormet

GI 70 · KorkeaGL 67.2 / kappale2/10

Korkea GI

70 GI

GL 67.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 56 / 100 g

Logi-pisteet 2/10

Matala rasvapitoisuus
Erittäin korkea glykeeminen kuorma

Keksisormet glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 67.2.

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

mantelijauhokeksit
GL 4 / 100 g Huomattavasti vähemmän hiilihydraatteja ja enemmän terveellisiä rasvoja ja kuituja, mikä auttaa vakauttamaan verensokeritasoja.
Kookosjauho
GL 17.1 / 100 g Sisältää huomattavasti enemmän kuitua, mikä hidastaa glukoosin imeytymistä verrattuna savoiardi-keksien puhdistettuun vehnäjauhoon.
pellavansiemencrackereita
GL 2.7 / 100 g Sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoja ja kuitua, mikä vaikuttaa vain vähän verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Keksisormet on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

390

Kalorit

80 g

Hiilihydraatit

7 g

Proteiini

4 g

Rasva

per 100g

Kalorit	390 kcal
Hiilihydraatit	80 g
Sokerit (yhteensä)	35 g
Luonnolliset	5 g
Lisätyt	30 g
Kuitu	1.5 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1 g
Proteiini	7 g
Rasva	4 g
Tyydyttyneet	1.2 g
Tyydyttymättömät	2.8 g
Natrium	120 mg

Jalostettu taso

85%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Matala rasvapitoisuus
Kohtalainen proteiinipitoisuus
Erittäin korkea glykeeminen kuorma
Korkea lisätyn sokerin määrä
Jalostettu jauhopohja

Allergeenit

Sisältää: gluteenikananmuna

Voi sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Keksisormet glykeminen indeksi?

Keksisormet glykeeminen indeksi on 70 (Korkea). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 67.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 56.

Sopiiko Keksisormet insuliiniresistenssiä sairastaville?

Keksisormet glykeeminen indeksi on korkea (70) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on mantelijauhokeksit.

Miten Keksisormet vaikuttaa verensokeriin?

Keksisormet glykeminen kuorma on 56 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Keksisormet Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.